ひざ痛チャンネルご存知ですか!??(^^)/

皆さまこんにちは!!

🤸🏼‍♀️ 京都ひざ関節症クリニックです 🤸🏼‍♂️

随分と寒くなってきましたが体調お変わりないですか?><

本格的な冬になってきたので体調にもお気を付けください👩🏻‍⚕️🖐🏻

 

今回は、、、どどどん!(ドラムロールの音🥁)

 

「 ひざ痛チャンネル 」についてご紹介させて頂きます!!

 

まずひざ痛チャンネルとは様々なリハビリ方法が載っています!!!

 

変形性ひざ関節症の方はO脚や筋力が低下している方が多い印象です。

そんなお膝が痛くて活動量が減ってしまった方へ

お膝に負担がかからない筋トレ方法/リハビリ方法が紹介されています😊

 

例えば!

 

💁🏻‍♀️【O脚を矯正するマッサージ】おしりの筋肉である大臀筋、中殿筋にアプローチ

 

💁🏻‍♀️【膝痛を取り去るマッサージ】 ひざが曲げづらい人、お皿周辺に痛みのある方におすすめな方法です

 

💁🏻‍♀️【膝痛を取り去るマッサージ】膝の内側に痛みのある方に効果的な方法

 

💁🏻‍♀️【膝が痛い人にやってほしい】筋トレ 背中・お尻・太ももをまとめて鍛える

 

💁🏻‍♀️【膝痛に効くマッサージ】膝を伸ばす際に痛みを感じる方におすすめ

 

 

などなど、他にもたくさんお膝に優しいリハビリ方法が載っていますので

ぜひ、ご覧くださいませ😎✨ ぜひ💖 ↓

 

 

https://www.youtube.com/channel/UCtHaciy3dsftQUgZ7sMWYCA

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 We wish you a Merry Christmas  


      And a Happy New Year.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

  1. ヨタヨタ歩きの原因は!?

  2. お膝周りのマッサージについて。

  3. 当院受診を悩まれている方へ。

  4. お膝のお悩み、教えて下さい! ~初診時にお伺いしたいこと~

  5. 膝の痛みって?!

  6. 培養幹細胞治療の注意点とは?

Comment

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.

CAPTCHA


お気軽にお問い合わせください

ひざの痛み専門
無料でんわ相談

0120-013-712

電話受付時間 9:00〜18:00(年中無休/完全予約制)