O脚を矯正するマッサージ

 

皆様、新年明けましておめでとうございます🌸🎍

いつも京都ひざ関節症クリニックのブログを見て頂きありがとうございます(^^)

 

本日は、当院の患者様にもご質問頂くことの多い、

「O脚矯正マッサージ」についてご紹介させて頂きます!

こちらのマッサージは、仰向けに寝転んだ状態

おしりの筋肉である大臀筋、中殿筋をほぐしていく動きとなります。

 

ご自宅でもリラックスしながら簡単に行える方法で、

動画も1分で解説を見て頂くことができます(^^)/

 

お仕事や家事で忙しい方でも、お時間取らず隙間時間で行えますので

是非ご参照くださいませ!!✨

 

また別のリハビリ方法もご紹介させて頂きますのでお楽しみに(^^)

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