今年もあと数日、年納めの大掃除?などなど、、みなさん慌ただしくお過ごしでしょうか❓
本日のブログ担当は、看護師の河岸です?
余談ですが、、看護師という職業柄?私くしも腰痛持ちです。
膝の痛みにお悩みの方のなかには、腰痛持ちの方も数多くいらっしゃいます。。
本日はその関係性についてのお話しです✔
腰痛は国民病ともいわれるほど身近な症状で、膝痛を併発する率は非常に高いといわれています?
腰が痛くて受診したら、整形外科で脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどと診断されたことはありませんか❓
腰の部分にある神経は坐骨神経で足へとつながっています。
その為、膝の痛みは腰からくる痛みとも考えられます?
▢腰、お尻、下肢（太もも、ふくらはぎ、すね、足部）に痛み・しびれがある
▢足を動かしたり、前屈や後ろぞり、ひねり動作をすると痛みやしびれが強くなる。
（場合によってはカラダを動かしたり歩くことも困難）
▢足に力が入りにくくなる
▢痛みやしびれ、麻痺、違和感のせいで座ったりしゃがむことがつらくなったり、排尿・排便に支障を来している
▢腰やお尻、膝下に触れた時の感覚がおかしい
▢お尻の筋肉が冷え固まっている感じがする
▢痛みをラクにするために、歩き方がおかしくなっている
▢10～15分以上連続で歩けず、都度休みたくなる
上記に当てはまる症状があれば、整形外科・膝の痛みであれば、当院を受診して正しい治療を受けるようにしましょう?
では～みなさま、良いお年を✨
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