リハビリはとても大切です!

 

 

 

皆さまこんにちは😊

 

寒い日々が続きますので体調にはお気を付けください😷

今回はリハビリの重要性についてお話したいと思います!

 

当院で行っているような再生医療を受ける場合にも、リハビリはとても重要なものとなります💡

治療をするだけではなく、並行してお膝周りの筋肉を鍛えることで、

痛みを軽減させたり、変形性膝関節症の進行を予防することが期待できます!!

 

変形性膝関節症になることで、膝に痛みが出るようになると、

安静にしたり外出を控えたりするなど、脚を動かさなくなりがちです。

そうなると、膝を支える筋力が低下し、膝関節への負担が増えることで、

より症状が悪化するという悪循環に陥りがちです。

また、運動不足による体重増加も、症状悪化の要因のひとつとなります😥

 

適度な運動をすることで、膝を支える筋肉を鍛えたり、膝関節の動きを改善することができるうえに、

肥満も防ぐことができ、変形性膝関節症の症状改善に効果的とされています💪

以前のブログで詳しくリハビリの方法をご紹介しておりますのでよければご覧ください👀✨

https://www.knee-kyoto.net/%e7%ad%8b%e5%8a%9b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%94%e7%b4%b9%e4%bb%8b%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%99%ef%bc%81/

https://www.knee-kyoto.net/o%e8%84%9a%e3%82%92%e7%9f%af%e6%ad%a3%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/

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